Stresle Başa Çıkma Ve Stres Yönetimi Semineri 10.12.2011
Odamız tarafından üyelerimiz ve çalışanlarının kişisel ve mesleki gelişimlerine katkı sağlamak amacı ile düzenlenmiş eğitim programı kapsamında 2011 yılı ikinci dönem için programlanan söz konusu seminerlere 10 Aralık 2011 Cumartesi günü ‘STRESLE BAŞA ÇIKMA VE STRES YÖNETİMİ’ konulu seminer programı ile devam edilmektedir. Dr. Osman Nuri DEMİREL tarafından verilecek olan eğitim 10 Aralık 2011 Cumartesi günü saat 10:00’da odamız konferans salonunda başlayacak ve 1 gün sürecektir. Seminere katılım ücretsiz olup katılımcılara odamız tarafından katılım belgesi verilecektir. Eğitim ile ilgili bilgiler aşağıdadır. STRESLE BAŞA ÇIKMA VE STRES YÖNETİMİ EĞİTİMCİ DR.OSMAN NURİ DEMİREL TARİH/SAAT 10 ARALIK 2011 CUMARTESİ/10.00-17.00 KONULAR · Stres Nedir?
· İş ve Özel Yaşamdaki Stres Faktörlerimiz
· İyi ve Kötü Stres
· Stresin Bedenimiz Üzerindeki Belirtileri
· Stresin Bedendeki Belirtilerini Kontrol Edebilme Yolları
· Sık ve Uzun Yaşanan Stresin Beden, Zihin ve Duygularımız Üzerindeki Etkileri
· Stresin İş Hayatına ve İletişim Üzerine Etkisi
· Stresi Yönetmek
· Stresli Durumları Analiz Etmek
· Bedensel Tepkileri Denetlemek İçin Solunum Kontrolü Teknikleri
· Örnek Gevşeme Tekniklerini Öğrenme NOT Atatürk Cad. No:19 Tel: 0 242 512 16 97 Faks:0 242 513 69 07 Program Sonunda Katılımcılara Odamız Tarafından Katılım Belgesi Verilecektir. Programlara Katılım Ücretsizdir. E-mail: n egitim@altso.org.tr
